SHARE

CARAPANDANG.COM- Daun mint merupakan tanaman herbal yang dapat ditemukan di berbagai negara, kecuali benua Antartika. Selain dimanfaatkan sebagai bahan masak, ternyata mint juga sering digunakan dalam pembuatan produk sehari-hari seperti pasta gigi, permen karet, sampo, dan masih banyak lagi. Ini karena mint memiliki banyak nutrisi yang berguna untuk kesehatan hingga kecantikan. Nah, di balik sensasi dingin yang diberikan, ternyata tanaman ini juga memiliki bermacam-macam khasiat yang baik bagi kesehatan tubuh. Mulai dari cocok buat diet hingga mampu melegakan tenggorokan akibat batuk. Mau tahu apa saja manfaat lainnya yang bisa diperoleh dari daun mint? Simak dulu informasi pentingnya!

1. Cocok untuk Diet

Tak banyak orang tahu bahwa daun mint sangat efektif untuk menurunkan berat badan dengan cara yang sehat. Pasalnya, daun mint sendiri memiliki kadar kalori yang rendah dan kaya akan serat. Kandungan serat yang ada di dalamnya bahkan memiliki peran penting dalam membantu merancang enzim pencernaan dan meningkatkan metabolisme tubuh. Untuk yang sedang dalam program diet, kamu bisa mengonsumsi teh mint sehari dua kali, di waktu pagi dan sore hari.

Halaman :
Tags
SHARE